• 瘦小腹 5分鐘    相關網站列表ads by Yahoo!
• 日本神奇的5分鐘瘦小腹操- YouTube

  2008/10/13 - 日本神奇的5分鐘瘦小腹操- YouTube. Subscribe 353. Top Comments. cookie5201314 3 years ago. -.-這個只是把你的骨盆拉直吧了~_~ 過了幾 ...

  http://www.youtube.com/watch?v=26bWsb8IjPg
• 【身體保養】瘦小腹~妙招︰一天5分鐘，光躺就會瘦，超簡單、超輕鬆 ...

  2013/3/6 - 怎麼瘦小腹才有效? to正在努力瘦小腹的朋友︰ 我們都知道小腹突出的原因有... 1.吃多動少︰攝取的熱量> 消耗的熱量，脂肪囤積，造成大腹部2.

  http://inmyopinion.pixnet.net/blog/post/137089714-%E3%80%90%E8%BA%AB%E9%AB%94%E4%BF%9D%E9%A4%8A%E3%80%91%E7%98%A6%E5%B0%8F%E8%85%B9~%E5%A6%99%E6%8B%9B%EF%BC%9A%E4%B8%80%E5%A4%A95%E5%88%86%E9%90%98%EF%BC%8C%E5%85%89%E8%BA%BA
• 六個瘦小腹的運動方法每天10分鐘驅趕小肚子-減肥瘦身-哈秀時尚網 ...

  2012/5/10 - 女性的腹部會因為生活習慣以及年齡的增長而日益凸出。你必須尋找瘦小腹最有效的方法來保持身體線條。因此下面小編介紹的的瘦小腹的方法就 ...

  http://fit.haxiu.com/methods/2012050998316.html
• 一條髮圈讓你在5分鐘瘦下小腹@ 瑞萩的小廚房:: 痞客邦PIXNET ::

  一條髮圈讓你在5分鐘瘦下小腹試過這個方法，但印象中效果不太大實行最有用的瘦小腹方法，就是"隨時縮小腹" 隨時縮小腹，讓身體的脂肪知道那裡不能去，長期下來 ...

  http://rachelchiang2002.pixnet.net/blog/post/94745359-%E4%B8%80%E6%A2%9D%E9%AB%AE%E5%9C%88%E8%AE%93%E4%BD%A0%E5%9C%A85%E5%88%86%E9%90%98%E7%98%A6%E4%B8%8B%E5%B0%8F%E8%85%B9
• 瘦小腹的方法

  瘦小腹) 1.晨起及睡前各30下仰臥起坐 2.飯後千萬別立刻坐著,盡可能走路或原地踏步(記得雙手要擺動喔) (瘦大腿) 1.側躺抬腿各50下,記得一定要有拉到筋的感覺ㄛ 2.抬腿前最好先熱身一下,如先仰臥起坐或先原地擺手踏步20分鐘,醬...

  http://www.dreamer-home.idv.tw/images/s-lin-body/index.htm

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  現代人忙於工作,常常忽略了飲食的重要性,由於飲食的不均衡,攝取過多的鹽份、脂肪及熱量,以至於慢性疾病、癌症及肥胖等疾病的罹患率有增加的趨勢。 市面上的餐盒不僅過於油膩,且纖維量極低,不僅不符合衛生署所建議的營...

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